随着疫情逐渐得到控制，越来越多的人开始计划出行，上海和达州作为中国的繁华城市之一，两地之间的交流日益频繁，本文将为您详细介绍从上海回达州的新规定及行程安排，助您顺利出行。

最新规定

根据最新的疫情防控政策，从上海回达州需要注意以下规定：

1、核酸检测：所有从上海出发的旅客需提供48小时内核酸检测阴性证明，方可进入达州境内。

2、健康码：旅客需提前申领健康码，确保绿码出行。

3、隔离政策：根据疫情形势变化，部分地区可能需要实施隔离措施，请提前了解并遵守当地政策。

行程安排

结合最新规定，为您规划以下从上海回达州的行程：

第一天：上海出发

1、根据航班或火车时刻，提前抵达上海出发地点。

2、准备好48小时内核酸检测阴性证明、健康码等必要资料。

第二天：抵达达州

1、顺利抵达达州后，根据当地疫情防控要求，配合完成相关手续。

2、如有隔离要求，请提前了解隔离点信息并做好相关准备。

第三天：达州行程

1、游览达州著名景点，如达州市博物馆、达州市动物园等。

2、品尝当地美食，感受达州的文化氛围。

交通方式选择

从上海到达州，您可以选择以下交通方式：

1、飞机：乘坐航班直达达州，是最快捷的方式。

2、火车：选择高铁或普通列车，根据您的行程安排选择合适车次。

3、长途汽车：适合时间较充裕的旅客，可在途中欣赏沿途风景。

旅行准备与注意事项

1、旅行前准备：确认行程安排、预订交通票据、准备好相关证件及资料等。

2、注意事项：遵守疫情防控规定、保持社交距离、勤洗手、佩戴口罩等。

住宿与餐饮

1、住宿：根据您的预算和需求，提前预订酒店或民宿，建议选择评价较好的住宿地点，确保住宿舒适。

2、餐饮：品尝达州特色美食，如达州鸡、烤鱼等，注意饮食卫生，避免食物中毒等风险。

景点推荐

达州拥有许多著名景点，推荐游览以下景点：

1、达州市博物馆：了解达州的历史文化。

2、达州市动物园：观赏各种动物，适合亲子游。

3、其他景点：如达州市人民公园、达州市红军纪念馆等。

本文为您详细介绍了从上海回达州的新规定及行程安排，希望能为您的出行提供便利，在旅行过程中，请遵守疫情防控规定，注意个人安全，祝您旅途愉快！如果您在行程中有任何疑问或需要帮助，请及时联系当地旅游部门或相关机构。