随着秋季的脚步渐近，十一黄金周即将来临，作为中国最具魅力的旅游城市之一，拉萨以其独特的自然风光和深厚的文化底蕴吸引着无数游客，本文将为您提供一份详尽的拉萨十一旅游攻略，助您充分领略这座神秘圣地的魅力。

行程规划

1、布达拉宫

首站当然是要去参观世界著名的布达拉宫，这座坐落在红山上的宫堡式建筑群是拉萨乃至西藏的标志，建议在早上光线较好的时候参观，可以欣赏到布达拉宫巍峨壮观的建筑。

2、大昭寺

大昭寺是拉萨的另一个重要景点，这里供奉着佛教的主神释迦牟尼的佛像，游客可以在这里感受到浓厚的宗教氛围。

3、哲蚌寺

哲蚌寺是藏传佛教格鲁派三大寺之一，寺内收藏了丰富的文物和艺术品，建议在下午游览，可以欣赏到寺院僧人的日常活动。

4、纳木错

从拉萨出发，驱车前往纳木错，这是中国最高的盐水湖，湖光山色美不胜收，是摄影爱好者的绝佳去处。

5、羊卓雍错

羊卓雍错被誉为世界上最美丽的湖泊之一，其湖光山色与纳木错各有千秋，值得一游。

住宿与交通

1、住宿：拉萨的酒店种类繁多，可以根据自身需求选择合适的酒店，为了体验地道的藏族文化，也可以选择当地的家庭旅馆。

2、交通：从拉萨出发，可以选择公交、出租车或者包车前往各个景点，由于拉萨市区不大，公交系统较为方便，游客可以选择公交出行。

美食推荐

1、藏式糌粑：作为藏族的传统食物，糌粑口感独特，是游客体验藏族文化的好选择。

2、酥油茶：酥油茶是藏族人民日常生活中必不可少的饮品，具有浓郁的奶香和茶香。

3、青稞酒：青稞酒是西藏的特色酒，口感醇厚，值得一试。

购物推荐

1、藏药和藏香：拉萨的藏药和藏香质量上乘，是购买纪念品的好选择。

2、藏族工艺品：拉萨的藏族工艺品精美绝伦，如唐卡、藏刀等，是收藏和馈赠亲友的佳品。

注意事项

1、拉萨海拔较高，游客在前往之前要做好防高原反应的准备。

2、参观寺庙时，要遵守当地的宗教习俗，尊重僧侣和信仰。

3、十一期间拉萨的天气可能会有所变化，游客要根据天气情况做好衣物准备。

拉萨是一个充满神秘色彩的城市，无论是自然风光还是文化底蕴都让人流连忘返，通过本文提供的拉萨十一旅游攻略，相信您一定能在黄金周期间充分领略到这座圣地的魅力，在此祝愿您在拉萨度过一个愉快的假期！

希望这份拉萨十一旅游攻略对您有所帮助，在旅途中，不仅要欣赏美景，还要尊重当地的文化和习俗，祝您在拉萨度过一个难忘的假期！